Welkom bij Parkinson Boksen Deurne
Boxing is our therapy
Wie bokst voelt zich even geen patiënt
Wie bokst, voelt zich even geen patiënt. Daarom biedt Boxing Club Deurne vanaf 4 maart 2025 in samenwerking met Sportschool Louwers specifieke bokstrainingen aan voor mensen met de medische aandoening Parkinson. De trainingen worden gegeven in de groepsruimte van Sportschool Louwers in de kerk in Deurne Zeilberg.
-
Actieve groepstraining
-
Maximaal 12 deelnemers
-
Gediplomeerde instructeurs
-
Veilige sportomgeving
Jarenlang onderzoek naar Parkinson boksen laat positieve effecten zien op het dagelijks functioneren van mensen met de ziekte van Parkinson. Zo laat Amerikaans onderzoek zien dat het boksen Parkinson symptomen meer dan andere sporten vermindert en het de progressie van de ziekte vertraagt. Daarnaast ervaren deelnemers de training als een goede en fijne uitlaatklep. Boksen is in vergelijking met andere sporten een fysiek veeleisende training. Naast een intensieve en afwisselende training helpt boksen ook om dubbeltaken op een leuke manier te trainen.
Parkinson boksen is een actieve groepstraining. Tijdens de trainingen ligt de nadruk op de algehele conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Deelnemers krijgen tijdens de training ook dubbeltaken. Door het combineren van complexe en intensieve beweegvormen worden de hersenen gestimuleerd tot het aanmaken van stofjes (neurotransmitters) die het brein helpen om bewegen makkelijker te maken en stijfheid te bestrijden. Een training begint altijd met een warming-up en wordt afgesloten met een cooling down De boksoefeningen worden altijd ‘non-contact’ uitgevoerd. We stoten op bokszakken, op elkaars bokshandschoenen en/ of op handpads. Hierdoor zijn de trainingen veilig en is er een laag blessure-risico. De trainingen kunnen als pittig of intensief worden ervaren, maar worden altijd gedoseerd uitgevoerd zodat iedereen met Parkinson aan een training kan deelnemen.
Wanneer zijn de trainingen
Er zijn twee trainingen per week en een training duurt een uur. Om iedere deelnemer de persoonlijke aandacht te kunnen geven die nodig is trainen we in groepen van maximaal 12 personen. Na afloop kunnen de deelnemers gezellig samen zitten en ontspannen met koffie of thee.
Trainingstijden
• Dinsdag: 10.30 -11.30 uur • Donderdag: 10.30 – 11.30 uur
Locatie Sportschool Louwers
Kerkplein 5 Deurne ZeilbergWat maakt boksen voor mensen met Parkinson nu eigenlijk een geschikte sport? Prof. Dr. Neuroloog Bas Bloem geeft aan dat sporten voor mensen met Parkinson een medicijn is. Parkinson is volgens de neuroloog een ingewikkelde ziekte die voor een groot deel wordt veroorzaakt door een tekort aan de stof dopamine. Regelmatig sporten zou het verlies hieraan waarschijnlijk kunnen afremmen. Ook helpt het om nieuwe dopamine aan te maken. Boksen is volgens hem bij uitstek geschikt voor mensen met ziekte van Parkinson omdat patiënten vaak moeite hebben met het doen van twee dingen tegelijk, het uitvoeren van dubbeltaken. En boksen is natuurlijk bij uitstek iets waar je je balans moet houden en de tegenstander of boksbal in de gaten moet houden. Twee dingen tegelijk doen dus. Non-contact boksen stimuleert zo de neuroplasticiteit van de hersenen en is daarom een goede manier voor het stimuleren van de cognitieve en motorische vaardigheden die door gebrek aan dopamine steeds trager worden. De voordelen Patiënten geven aan dat ze al vrij snel na de training voordelen van een bokstraining ervaren. Deze manier van trainingen zorgt er bijvoorbeeld voor dat je je sterker voelt, meer energie hebt en sneller herstelt. Ook zou Parkinson Boksen de kwaliteit van leven verbeteren en je bouwt er kracht, flexibiliteit en snelheid mee op. En niet onbelangrijk: wie bokst, voelt zich even geen patiënt.
Gratis proeftraining
Maak een afspraak voor een gratis proeftraining of meld je meteen aan.
Meld je hier aanWil je meedoen ?
Wil je ervaren of Parkinson boksen iets voor je is? Dan kun je altijd eerst geheel vrijblijvende enkele proeflessen volgen. Meld je aan, vul je gegevens in en je krijgt snel een uitnodiging.
